ラフランス☆

大好きなラフランスをたくさんもらったよ〜

立派な子達やわー(@￣ρ￣@)

冷蔵庫で冷やして食べたらすっごく美味しいの！

朝から幸せ❤︎

さて！今日は今からランしてくる！！

みなさまも素敵なSundayを(^з^)-☆

ゆっきんちゃんとSALE❤

ずーーーっと欲しいと思ってたLagostinaのソースパンをまさかのSALEでゲット☆

ソースパンはずっと買おうと思ってたから本当にラッキー！
テンション一気にあがったよー(￣ε￣〃)ｂ 

今もおかげでご機嫌やし（〃￣ω￣〃ゞｴﾍﾍ


ゆっきんちゃんと一緒にお買い物してきてんーーー❤❤

SALEで一気に疲れた私達はその後一緒にお茶したよ～
ゆっきんちゃんは知り合ってから結構長いけど、仲良くなったのは東京来てから

今後はみんなでランチする予定！

女子ってええな(笑)


ゆっきんちゃん！付き合ってくれてありがとう❤❤

おすすめのサプリ❤︎

最近またサプリメントを始めたよ～
これがまたすごくいいの！

これはBiotinというサプリで髪をサラサラにしてくれる
元々、爪をキレイにしたくて飲み始めたけど
私の場合、爪には効果がなくて髪がサラサラに❤︎


あまりにいいからビタミンＣもお肌のために飲みだしたよ


実は小さなころからソバカスが多くて
もはやソバカスなんて年齢ではないからシミになるのかな…(T-T*)ﾌﾌﾌ…
それもだいぶ薄くなってきてん！ずっと高価な美容液使ってたけど
しばらくお休みするわ～！こっちのほうがずっと安いねんもん♪ ｄ(*￣o￣)


またビタミンＣのサプリも紹介するね！
サプリオススメだよ～

小田急×C3fit イベント(^з^)-☆

小田急×C3fitのイベントにお邪魔してきたよ

牧野先生のご指導のもと、ランニングシューズの履き方から
ラン時の腕の振り方まで！意外と知らなかったりする知識を
たっぷりと教えてもらいました～

C3fitの新商品も試せたんだー
私C3fitとかGoldwinのブランド大好き！！
センスいいよね～☆いっつもカッコいいもん(*^o^*)
ちょっぴり先駆けして見せていただいたウェアラブルもカッコよかったの！


そして今回担当してくださった小田急百貨店、C3fit、エイ出版社のみなさんが
本当に素敵な人ばかりだった！

私、前夜からめっちゃ緊張しとってんけどな（笑）

みなさま！お疲れ様でした！

そしてありがとうございます❤︎



でも最後みんなで写真とればよかったな～～(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ


楽しい1日でした☆

お仕事のお知らせ☆

毎月連載の医教さんＨＰ掲載の「それいけマーク！」が更新されました❤

今回は風邪系


急に寒くなってきたもんね
みなさんも風邪にはお気をつけください～


↓4コマ下にリンク貼ってます❤

http://www.ikyo.jp/commu/mark/


医教のみなさま！いつもありがとうございます❤

昔のこと

スタバで友達を待っていてふと気がついたら、

昔お付き合いしてた人が住んでいた家の近くのビルが目の前に（==；）

あー、昔よくこのビルをお家から一緒に見てたな～
土日だろうが、夜中だろうが電気が絶対ポツポツついてるの

めっちゃ働いてんな～

ってよく言ってた


まさかまたこの辺りに来るとは思わなかったな～


今何してるんだろ～元気かな～




なんて感傷的に…


浸っている場合ではなーーい！(￣・・￣)=3ﾌﾝｯ


明日は大事なイベントに呼んでもらってるので
準備準備


頑張ってきまーーーす❤︎❤︎

ラン私服☆

Details;

Outer: Number × sport authority

Tops: MXP

Leggings: C3fit

Socks: adidas by stella McCartney

Shoes: Reebok

(^з^)-☆