ヤマザキさんBirthday❤︎

土日は仕事で忙殺されとりました…(T-T*)ﾌﾌﾌ…



そうなの❤︎❤︎
今ね、新しいアプリの開発に携わらせてもらっていて
アプリとキャラクターのデザインを担当してるんだー(*^O^*)ﾜｰｰ!

やっと第一段階の提出が終わったところd(^_^o)

と確定申告も重なって



昨日の夕方にやっと体があいて
お馴染みのsolakzadeのヤマザキさんのBDお祝いに


久しぶりにみんなとも会えたー(≧∇≦)
あと秘密の部屋も見せてもらったよ（笑）
なんでも予約制の部屋らしくて普通じゃ入れないんだって！

すごく素敵な部屋だった！
岡本兄弟らしく細部までめっちゃこだわってる(*^◯^*)



ちなみにヤマザキさんは私の横にいるとっても素敵な女性

いつもすごく優しくてオシャレだし、何よりスマートなの！
ヤマザキさん！いつもありがとう❤︎❤︎
そしてお誕生日おめでとう (*￣∇￣*)

my fav lately

最近のお気に入りのリップたち～(#^.^#)❤︎


写真左 )
This worksのシリーズが本当に好きで、ちょこちょこ集めてる
このブランドの香りがナチュラルでほんと癒されるんだ～❤︎

リップもとってもいい香りだよ(＾3＾)-☆


写真右 )
あとはRMS beauty
前に買ったリップ＆チークがあまりにもよかったので
リップだけも買ったんだけどリップ＆チークのほうがオススメ

持ちがいいし肌にスッと馴染んでくれる発色なんだ❤︎



よかったらチェックしてみてね(*^▽^*)/

matya連載の撮影(^з^)-☆

今日は連載の撮影

久しぶりにスタジオを使って(^з^)-☆

カメラマンさんは宮田さんー(o^^o)

色々とご指導いただいているところ

(写真は全部、編集部のニノちゃんが撮ってくれたの！ありがとう(#^.^#)❤︎)

私の写真はワンカットなのにポーズが難しいんだよね（;￣O￣）

今度の連載はBagの中身だよ

ランやジムに行く時のBagを再現してみますた(u_u)❤︎❤︎

ちなみにこんな真っ黒の中でBagの中身を撮ったりします

暗いほうが物撮りはいいんだって(　ﾟдﾟ)へー

でもね、出来た写真を見たらちゃんとキレイに写ってるの！

不思議だよねー(@_@)

そんなわけで次回3月発売のランニングスタイル！！

ニノちゃんと宮田さん、外山さんとだいぶ気合いいれて作ったので！！

よかったらチェックしてやってくださーい❤︎

私服☆

こないだの私服☆


leather Jacket : R13
shirts : Jonathan Simkhai
sweat : RODARTE
denim : J brand
boots : Martin Margiela


早く暖かくならないかなー(*￣3￣）

寒いの苦手だからほんとは全身スキーウェアとかで過ごしたいもん(笑)


春よ来い～♪

お仕事のお知らせ☆

ランニングスタイル4月号発売になりました☆

今月の特集は
「ラクに走り切る体づくり　10カ条」

どうせ走るなら少しでもラクに走りきりたい…
大会前はいつも、ものすごく気合いがいるし

心も軽くしておきたいしね(￣ v￣；)


そんなわけで今月も私にピッタリの特集ー(*^o^*)ﾜｰ！！
熟読しなきゃ♪♪

そしてそして！
私のmatya連載も掲載いただいております～

ラン前後のフードって何食べようか迷ったりしませんか？？

私はご褒美と称して高カロリーなものを頻繁に食べるので
ずっと気になって気になって…
（ラン前後といえども高カロリーには罪悪感がね…(T-T*)ﾌﾌﾌ…）


そんな悩みを栄養管理士の篠原先生にたっぷり聞いてきましたー！

先生すごく優しくておっとりして素敵なのに結構なランナーなんだ～



イラストも今月は描かせていただいたので
よかったらチェックしてやってください～,,,,,,,(((( *≧∇)ﾉﾉﾉ

樹理東京に来てます☆

昨日は東京入りした樹理とランチを❤︎



表参道のモンスーンカフェでランチして
ナンバーＡでお茶をば♪(o￣∇￣)/

樹理が東京に居たころからナンバーＡにはよく来てたんだー
まだ暖炉がある頃から通ってたんだよ　ｳﾘｳﾘ(*￣▽)♂"

色んな話をして樹理に　”matyaは将来どうなりたいん？”
って聞かれてちょっと答えに詰まっちゃったよ


んーーどうしたいんやろ私(￣_￣ i)ﾀﾗｰ


やりたい夢はいっぱいあるけどさ



じゃあどうなりたい！っていう強い思いが

椅子から立ち上がって”こうなるわっ！”っていうくらいの
思いがないのかなー　今

って椅子から立ち上がられても困るよね（笑）





でも誰かに”ありがとう”って言ってもらえて
笑顔になってもらえたらすごく嬉しいよ
元気が出たりしてもらえたらほんとに嬉しい


これだけはずっと変わらないかなー

Flower talk ❤︎

今日は久しぶりに家にお花を❤︎

一人で食べるご飯はどんなに美味しいご飯でもあまり美味しくない

誰かと一緒にいっぱい笑いながら食べたほうが百倍も美味しいね

って樹理と話してた(｡-_-｡)うんうん

これからはご飯食べる時家で一人で笑ってみようと思ったけど

めっちゃ恐いから止めた笑

そんな話を樹理としてた午後

樹理東京に来てます(^з^)-☆

IKEA☆

IKEAに来たよー(o^^o)

なんかめっちゃ買いました☆

持ってたソファとベッドが新しい家に入らなくて急遽必要になったんだー

お手頃で助かりますなー(#^.^#)

しかし大きいもの買うと結構大変なんだね(;^_^A

この倉庫から取り出すシステムが分からなくて苦戦したわ（笑）

帰りに50円のアイスクリームもゲットできてご機嫌です（≧∇≦）❤︎

True Berryのパフェ

おっはよん❤


今日は朝ラン後、中目黒の”True Berry”へ
ランの途中で見つけたの！！

よかった～
今日は1000円持ってたからラン後に寄れたよ(笑)
（ランの時に荷物持つの好きじゃないからなるべく身軽でランしてるの(｡-_-｡)）


いつものようにコールドプレスジュースでも頼もうかと思ったら
ココ！パフェがあるんだよ～❤

こんなヘルシーなジュース屋さんなのにパフェなんてびっくりした！



聞くと、乳製品・グルテン・白砂糖不使用のヘルシーパフェらしい！！
朝ご飯がわりにオーダーしたよ♪
私の大好きなグラノーラやナッツがたっぷり！自然な甘さが体に優しい

店員さんもとっても優しくてまた来よう！と思える素敵なお店でした(*￣▽￣*)ﾉ"



まだオープンしたてらしいので近くに行った際は是非寄ってみて❤

私服☆

みんな！おはよう(^з^)-☆

先日のコーデ！

大好きなアイテムのサングラスを使って❤︎

サングラスは好きすぎて20個くらい持ってる（笑）
でもいっつも同じの使っちゃうんだけどねΞ( ￣▽￣)ﾉ




Tops: 23区
Sunglasses: Rayban
denim: J brand
shoes: MartinMargiela

こっちはインスタに載らなかった分

おまけだよ❤︎

あれ？別におまけとか要らないかw


みなさま素敵な1日を(o^^o)

Shoesのこと

おっはよーん☆

さて、先日ゲットしたばかりのReebok Pump Fusion2.0
これとってもいいよ～♪(o￣∇￣)/


履き心地がgoodでランはもちろん！ランはしないって人にもウォーキング用にオススメ❤︎

昔はコンバースとかでウォーキングしてたんだけど、
やっぱり足への負担が全然違うって気づいてウォーキングであれども
ちゃんとしたシューズを履くようになったの



旅行に行くときもシューズはマストで持っていく
現地でランもしたいし観光でめっちゃ歩くからねΞ( ￣▽￣)ﾉ

そんな1足にぴったりのReebokシューズは明日発売❤︎❤︎
よかったらチェックしてみてください～(^з^)-☆

撮影(^з^)-☆

Good Morning all !

昨日は撮影を2本！

例の23区さんのお仕事をしてたよ

いつもだったらスタッフさんやカメラマンさんがいるけど

今回は全部一人でするからほんといつもみなさまありがとうございます…！！！

って思っちゃった…

ロケハンって意外と大変なんだね…（;￣ー￣A

ココ背景に使える！

って思ってもいざ撮ったらイメージと違ったりして

昨日も何枚写真撮ったかな…

私服含め衣装もたくさん持ち込んでo(TﾍTo) ｸｩ

カメラマンをしてくれた友人達も本当にお疲れ様でしたm（_ _）mありがとう！！

その分！しっかりといい物を撮ってきたので

3月更新分もお楽しみに(≧∇≦)❤︎

23区さんのお洋服もとってもかわいいの！

あ！ちなみに写真は撮影前の腹ごしらえ

大好きすぎる私の場所（笑）

NumberAにて❤︎❤︎

Happy Birthday!!!

NORIさんと赤城さんの誕生日をお祝いにRoopsへ❤


二人とも誕生日が近いから毎年一緒にお祝いしてる(￣ε￣〃)ｂ


NORIさんは勘がいいからサプライズ成功するかドキドキしたよ(笑)

でもスタッフの方達にも協力してもらって大成功したよ！

NORIさん曰くスタッフの動きが挙動不審やったらしい...w

いつも本当によくしてもらっているNORIさん！赤城さん！
本当にいつもありがとう❤


店を出るときにNORIさんから

”ラーメン、今度行くよ～。matyaも来るでしょ？”


ってまさかのラーメン！！！(ﾟДﾟ;)
例のメンバーで行くんだけど、こないだで2年振りの集まりやったから
ラーメンの集まりは5年後くらいやと思ったけど(笑)

ほんまにラーメン行くみたい❤


楽しみだな～(*￣▽￣*)ﾉ"

私服☆

パステルブルーのコットンニットが春気分♩♩

Tops : 23区

Denim : Mother

Shoes : Martin Margiela

Bangle : Vintage YSL

みんなは春に向けて春服買った？

私は春を越して水着や夏服買っちゃったよ...(^◇^;)

気が早いよね（笑）

でもすごくかわいいんだー

また紹介するね！

みなさま素敵な土曜日を(^з^)-☆

私服☆

先日の私服☆
めずらしくピンヒールとか履いてみた

レオパードは大好きな柄❤︎

あと2、3足欲しいぐらい！！（笑）



Tops:used
Blouse:M.i.H jeans
denim:23区
shoes:Giuzeppe Zanotti

(^з^)-☆

朝からアップルパイ❤︎

朝からアップルパイを焼いてみた❤︎

今年のバレンタインはアップルパイにしたの！

人生初のアップルパイ

あーー（;￣O￣）

料理上手になりたいなー

見た目イマイチだけど（笑）

味は美味しい！！といいな (#^.^#)chu❤︎

ラン私服☆

cap:NIKE
sweat parka:NIKE
long sleeb tee:NIKE
leggings:C3fit
socks:C3fit
shoes:Reebok


こないだ買ったNIKEのパーカーを使って
ちなみに早速汚した（笑）

やっぱり白はすぐ汚れちゃうね(*´ο`*)=3

でもかわいいから許す❤︎

シンプルなコーデだけど好きな感じ(^з^)-☆

私服☆

まだちょっと寒いけど気分は春に向けて♪
23区のラインがキレイなコートがメイン(^з^)-☆


coat:23区
sweater:ACNE STUDIOS
denim:J brand
shoes:Marc Jacobs

❤︎

beauty tips

It's my new favorites
I always use them after bath and run


Right ) John masters organics / blood orange & vanilla body milk
I like the smell!
In my opinion,,,moisurises the skin very well however not great for hands
and feet as it is not rich enough to moisurise those areas

Left ) Giovanni / smoothing serum
I always use this bofore blow drying, It works very well and smells good :)



最近のお風呂あがりはお気に入りのこの2本♪


右）John masters organicsのボディクリーム
香りが抜群に好みなのと（オレンジとバニラ）、肌をしっとりさせてくれる！
お風呂あがりとラン後のマッサージで使ってるよ！

欲張ってハンドクリームやフットクリームとしても使ってみたけど、
それはちょっと物足りない感じがしたかな～(6￣ ￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
でも香りもいいしお肌もしっとりするし、オーガニックなボディクリームとしては優秀❤︎


左）Giovanniのヘアーオイル
これも香りも効果も優秀なヘアーオイル！オーガニックだよん
ドライヤー前にいつも使っているけど本当に髪がサラサラになる！
オススメ (*￣∇￣*)

ワインの知識((φ（￣ー￣ ）

今週にあるホームパーティーの為にワイン探しへ～～,,,(((( *≧∇)ﾉﾉﾉ

ワインにめっちゃ詳しい友達についてきてもらった❤︎



私はワインの知識はほぼ皆無で赤より白が好き
さらにはシャンパンがすごく好き
どことなくフランスやニュージーランドのワインが好き
（ってこれ別にどうでもいい情報やね（笑））

　

とりあえずオススメのワインを教えてもらって
またホームパーティーがある時のために全部メモメモ…((φ(-ω-)


自分が持っていない知識を豊富に色々教えてもらえると
ほんとすごいなーって思う



メモメモしたの書いとくね！
よかったら参考にしてみてください～

・シャトー　サン　ドミニク（フランス）
・ティニャネッロ　アンテノーリ（フランス）
・サッシカイア　テヌータ サン グィード（フランス）
・ルイナール　ブラン ド ブラン（フランス）
・クレマン　シングルカスク（フランス）
・モンデス　アルファ　カベルネ　ソーヴィニヨン（チリ）



ちなみに私が買ったワインはこの写真みたいにええやつちゃうで！（笑）

Farmer's Market

Hello from the Farmers Market :)

Bought a lot of foods for the dinner

I'm gonna cook for my friends tonight

My first cooking for them...

Stay tuned...!!

Farmers Market でお買い物♩

友達の家で初めての料理(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

料理はあんまり得意じゃないけど材料だけはしっかり揃えてみた（笑）

ちなみに写真はよくお邪魔する佐藤農園さんの前で❤︎

さて帰って作りますか(^з^)-☆

NIKE

Loving my new NIKE !!

ソックスと一緒にゲットしたNIKEのパーカー

これもすごく安かった！

セールっていいな〜(^з^)-☆

これを着たコーデもまたアップするね！！

TGIF !!

今週は色んな感情が動いてちとパワーダウン...(^◇^;)

生きるのってたまにすごいパワーいるなぁって思う

体力的には全く問題ないんだけど、

心にもパワーっているんだね

締め切りも残すところあと2つ❤︎❤︎

なんで今夜はワイン2杯も飲んじゃった

皆様も素敵な金夜を☆

お仕事のお知らせ☆

2月3日にローンチされた23区さんのオフィシャルサイト
”my LIFE, my STANDARD”

これからサイトやインスタグラムに登場しますー


”23ku_official”をインスタグラムでフォローしてもらえれば
23区ブランドを着てコーデしている私が登場！！(*￣▽￣*)ﾉ"



久しぶりにオシャレコーデでどんどん登場するので
よかったらチェックしてやってください❤


ちなみにサイトのアドの左下と上中央は私の写真だよ！




23区”my LIFE, my STANDARD”
https://23ku-standard.com/

Just do it

Just do it

got the socks recently :)

I like the word "Just do it"
stop complaning, stop procrastinating

It usually takes more time and energy to resist doing something than to just do it

It's not easy

but I just do it




かわいいソックスとパーカーをSaleでゲット☆

Reebokのnew shoesもあるし！今週はルンルン気分でランが楽しめそう…！



Just do it


ってほんとすごい言葉だよね
行動するって簡単じゃないもん
ついつい楽なほうに行ってしまう自分がいるし(^◇^;)

やるぞ！って気合いが本当にいる


常に前進する人って本当にすごいな

ものすごいエネルギーだよ きっと


私も今年は”思ったらやる！”を実行していきたいなぁ～Ξ( ￣▽￣)ﾉ

New shoes...(#^.^#)

ちなみにこれがReebok Zpump 2.0

日本での発売は2月18日だよん☆

週末は早速これでランしてこようo(^▽^)o

Reebok ZPump 2.0新作発表会～♪

ReebokのZpump 2.0の新作発表会へ～❤︎❤︎

会場は六本木のクロスフィット！
入った瞬間クラブみたいなノリノリな音楽が♪

みんなで用意された衣装に着替えてzpump2.0を履いて
早速試しラン！！！

と思いきや、走るしインターバル走するし、腹筋や軽いトレーニングメニューまで（笑）



行く前に編集部の方に

「matyaさん……今日ヤバイっすよ…」

って言われた


matya「え！？何がですか！！？」

編「たぶん…めっちゃトレーニングすると思います…」

matya「え！？新作発表会なのに！？
　　　　…私、まだ固形物食べてないんですけど…」

編「行きます…」

（￣□￣；）！！



こんなやりとりされてました（笑）

正直ほんと体力持つか心配でしたが…
結果alright!無事イベント終えました

でも終わったらすごく楽しかったんだ～
また行きたいぐらいだもん♪(o￣∇￣)/



Reebokのみなさま！ランスタ編集部のみなさま！
本当に色々とありがとうございましたー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

楽しかった♪

お仕事のお知らせ☆

絶賛発売中のランニングスタイル☆
今月もmatya連載を掲載いただいておりますー

今回は私の冬のオススメランアイテム♪
ランアイテムや美容グッズも少し！

私の最近のお気に入りばかりを集めたので
少しでもみなさんの参考になったら嬉しいですーv(≧∇≦)v


最近、私の連載ページの担当が編集長からニノちゃんというかわいい女の子に替わったの！
これがまたお仕事できる子ですごく頑張り屋さん…！！v(≧∇≦)v
私より全然若いのに一緒にFBや連載のこと真剣に考えてアドバイスくれるの！！

これからFB含め！連載も、もっといいページに出来そうだよ❤
みなさんお楽しみに(*￣▽￣*)ﾉ"

元気復活～☆

みんな！ハロー♪

って先週は随分なブログをアップしたにもかかわらず…
回復の報告もなくいきなりBeautyネタアップしちゃってすみません…m（_ _）m

おかげさまですっかり回復して無事！固形物も食べれるようになりました ｄ(*￣o￣)ぐ～♪


回復してから何を一番にしたかって…

体重計に乗ってみた（笑）

”ハァハァ、絶対3kgぐらい落ちてる…”
って思って乗ったら1kgしか落ちてなかった（笑）

ま、そんなものか～～
そしてこの体重はすぐに戻っちゃうし(T-T*)ﾌﾌﾌ…

さて！昨日はMayaと年末に予定しているイベントの下見に

ちょっとずつ動き出してるよ～～イベント！

また色々と決まったらここでお知らせするね❤︎

ってもったいぶるな～～（￣□￣；）！！