ランニング教室♪

先週の土曜日に開催されたランスタのイベント❤
これがまたとーーーっても楽しかった(≧▽≦)


新しくなったらランニング教室でねっ
トレランのオン・オフロードをテーマに反中コーチに
色々とご指導いただいたよっ(*^^)v

ブイブイっ！


あ、セノさんもこっち見てくれてるっ(*^▽^*)♪

（赤いショートパンツを履いているのが反中コーチ♪）

先生ご自身もすっごく速くて1kｍなんと3分台…！！はっや(+o+)
そしてまさかの天然な先生（笑）
雑学が好きすぎて自分の誕生日はルイ14世と一緒だ！と豪語してたw

つい「え！ちょ…！先生！どうでもいいんですけど！その情報…！！！」
なんて言ってしまったけど（先生ごめんなさい…ヾ(￣o￣;)ｵｲｵｲ）
とってもおもしろくて素敵な先生なんだよ～




来てくださったみなさまをちょっぴりご紹介❤

いつも優しい辻川さん～～(＾◇＾)

編集のニノちゃん！と辻川さん～！セノさんっ

横田さんもこの日はご参加くださって相変わらずオシャレに決めてました(#^^#)

代々木公園での教室だったけど、みんなちゃんとトレラン専用のシューズを履いてきてた！
次回は山で10kmトレランだって！楽しそうだよね～♪


私も行きたいけど来月は日本にいないや…(;_;)残念




また機会があれば参加したいなっ！
とっても楽しかった♪

ご参加くださったみなさま！反中コーチ！編集部のみなさまっ！！
お疲れさまでした＆ありがとうございましたっ(≧▽≦)

chilling after running

大会に出ることになったよ～～～

なんと久しぶりにフル（42.195km）ですな( ﾟДﾟ)ｷﾞｬｯ!!

と10kmちゃん



まだ予定だから確実じゃないんだけど

でもしかーし！！！
頑張らなきゃ❤

で早速ランを千駄ヶ谷まで
この辺りはいつ行っても本当に可愛いね
大好きなRonhermanもあるし♪

でランスタイルだけど誘惑に負けて寄っちゃったよ…
めーっちゃかわいい服がたっくさん(#^.^#)♥

店員さんも可愛いし優しいし！やっぱり好き❤


またランしに行こう（千駄ヶ谷）




明日は久しぶりにランスタのイベントだっ
雨予報だから心配だけど皆様に楽しんでもらえるよう
飛び入りマル秘ゲストなのだっっぐふふっ

って別にゲストとか…だよね(￣ー￣；)



とりあえず頑張ってきまっす♪



みなさま素敵な金夜をっっ❤

ラン私服☆

Deteils:
tops: Forever21
bra: Forever21
sunglasses: Rayban
shorts: NIKE
shoes: NIKE



❤

LIFE of WICCAN

日曜日は真帆ちゃん原口さんによる”LIFE of WICCAN”が主催する
イベントに参加してきたよ～❤


スポーツ×自然療法で毎月イベントを行っているんだけど、
今回はなんと第一回目❤


楽しい時間を過ごさせてもらいました＾＾
（真帆ちゃん！原口さんありがとう❤❤）

下北沢にある”農民カフェ”から羽根木公園までみんなでラン～（往復5kmちょっと♪）

公園では森林療法講師の降矢 英成先生から森林での過ごし方や深呼吸の仕方などなど
普段感じることの出来ない自然との触れ合い方を教えていただきました(#^^#)


自然っていいね❤


不思議なことに心がふわーっと軽くなっていい気分o(*^▽^*)o~♪


そんな気分のままカフェまでまたランをして戻り、そのままオーガニックランチへ突入！
朝ごはんをしっかり食べたのにお腹がぐーぐー！鳴ってて、待ち遠しかったランチ(〃￣ω￣〃ゞ ｴﾍﾍ

早く食べちゃダメなのは分かっていてもすごい勢いで食べてしまった(￣_￣ i)ﾀﾗｰ


ランチの間、みんなでおしゃべりしてたんやけど、
何が衝撃ってリビア（だったかな？）でしばらくお仕事されていて
アラビア語を話せる方がいらっしゃったこと！！すんごい！！∑(￣ﾛ￣)


おっとりしていて素敵な方なのにすごいな！って心の中で思ってた
そして私の強烈なアラブ人の友達を思い出してた（笑）




そしてそして何より！今回また私のアファメーションが効いてしまったの（笑）
いつかお会いしたいと思っていた林 幸枝先生と金 哲彦先生に会えてしまった！！


びっくりしたよねー
いや、ほんまに



降矢先生も林先生も金先生も実は私、昔に書籍やコラムで
イラストのを描かせていただいてたんだ～～



アファメーションの効き目をまた確認してしまった1日でした❤
ご参加されたみなさま！先生方！真帆ちゃん！原口さん！
お疲れさまでした❤そしてありがとうございました(*^▽^*)



LIFE of WICCAN
http://lifeofwiccan.tumblr.com/

私服☆

Mayaが撮ってくれた❤


Deteil:
Tops:Lanston
Jeans:Mother
Sunglasses:Thierry Lasry
Shoes:Saint Laurent

サングラスがもっと欲しい今日この頃
”シンプル上下”+”サングラス”は簡単でなおかつオシャレに見えるから
オススメなスタイルだよ(#^.^#)♥


あと黒+ゴールドも鉄板❤

週末は博物館で♪

今日はMayaと上野にあるミュージアムへ

博物館久しぶりやわ～


”ほほえみの御仏”っていうのを観に行ったら
開始が6/21からだったという…(~_~;)
なんとも下調べの悪いわたし…


替わりに今やってた
”黄金のアフガニスタン”を観に行ってきたよ～



これが！！！
予想以上によかった❤❤

たぶん古代のアクセサリーが私にささったんだと思う（笑）
本当に素敵なゴールドのジュエリーがいっぱいあって
もうすっごく素敵でジュエリーデザイナーなろうかな！って思ったもんゞ(￣∇￣;)ｦｲｦｲ

二人ともご飯大好きだからランチは上野の”ハリマ　ケバブ　ビリヤニ”で(#^^#)

あまりの大量さにびびったランチ
”え？これって一人分ですか？”って聞いてしまった(~_~;)
これにサラダとスープ2種類とドリンクがついてた
めっちゃ多い（笑）

博物館後にお茶した”韻松亭”もすっごくよかったよ
あんみつを食べたけど何より雰囲気が最高！！

日に日に、こんな日本ぽい雰囲気のお店が落ち着くようになってきた…

とにかくとっても楽しい1日だったよ～
ありがとうMaya(≧▽≦)❤❤

And the friet

ずっと行きたかった広尾にある”AND THE FRIET（アンドザフリット）”
ここはポテトフライ専門店で自分で色々と芋やディップ、芋のカット法まで
カスタマイズできちゃう珍しいお店


実は私ポテト大好き♪(o￣∇￣)/
あ、フライドポテトね


今回私が食べたのは一番スタンダードなベルギーの芋と
限定だったラタトゥィユ（うろ覚え…）のディップ
そしてカットはストレイトカット
（マクドで出てくるみたいなカットのポテト）




私、基本好きなものを好きなだけ食べるタイプ
ダイエットにはありがたいことに無縁で
体型も小さい時から全く変わらない
（って言っても友達から言わせれば食べる量少なすぎらしいけど…笑）


ただ食べるものが昔からおばあちゃんみたいなものが好きで
例えば小さい時はハンバーグやカレーよりかは、ひじきや納豆が好きだった（笑）
お菓子もチョコよりおせんべい
揚げ物は苦手…特に油がダメなの…∑（;￣□￣Ａ


で変な話、フライドポテトとから揚げは大好き❤︎


ね、矛盾してるでしょ（笑）


でもその好き嫌いは今も結構変わってなくて相変わらず油苦手…
串かつとか私には最強（笑）



って話がそれちゃったよ...（；￣ェ￣）

そんな私でもここのフライドポテトはやっぱり美味でした❤︎❤︎
オープン当初は行列もできてたくらい人気店なんだよ！


みなさま、よかったら❤︎❤︎

Morning run

Details:
Shoes: Under Armour
Socks: C3fit
Leggings: C3fit
Tops: NIKE


(^з^)-☆

朝ラン途中で見つけた紫陽花❤︎


とってもキレイ(*^◯^*)
雨の季節は苦手だけど、季節を感じる花や景色は美しい


ということでそろそろ準備せな(*^_^*)
(あ、色々買い足しって意味ね)
次の旅行には何持って行こうかなー
って主に服やけど笑



あと予防接種3種類受けといてって友達に言われた

あはは

どこに行くねんな私(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



半月くらい行くねんけど
服20着と水着10着、
シューズ5足に帽子3つ、サングラス5つ

持っていくつもり❤︎


って言ったら

え、ちょ、半分にしてもらっていい？(￣O￣;)


って言われた笑


とりあえず準備します...（；￣ェ￣）