白が今の気分❤︎
だけど手はネイルやり過ぎて爪が剥離中...
かなぴー(T_T)
ハンドネイル当分出来ないから、栄養つけるためにもサプリメントのBiotin買ってん！
また紹介するね！(^з^)-☆
皆も素敵な1日を❤︎❤︎
I am matya
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・23区オフィシャルサイト、インスタグラム
https://23ku-standard.com/
・「TSUTAYA aflo」フリーペーパー
毎月20日発行
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誌面にて”matyaのRun!ラン！Run！”連載中
ランスタFBにてコラム連載(平日更新)
毎月22日発売
・「医教」HP
月1漫画連載「それいけマーク！」
★雑誌・書籍・ムック本 etc
・2月20日（土）
「aflo」フリーペーパー
・2月22日（月）
「ランニングスタイル4月号」雑誌
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・「コアヌードルミニで体幹ダイエット」マガジンハウス
・「カラダとココロの自然療法」エイ出版社
・「コアステップ棒で踏むだけダイエット」
マガジンハウス
・「子鉄&ママ鉄の電車お出かけガイド
関東版」エイ出版社
・「ニッポンの伝統芸能」エイ出版社
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